
La pallavolo vista con occhi diversi
L’importanza della gestione delle emozioni e delle relazioni in un team
L’importanza della gestione delle emozioni e delle relazioni in un team
Lo Sfera mandala è oggi l’unico strumento che esiste per valutare le componenti mentali di un atleta
Un breve lavoro aerobico di prima mattina senza aver fatto colazione è utile per favorire il dimagrimento e per promuovere il senso di benessere psicofisico per il resto della giornata
I minuti che precedono un allenamento o una partita sono fondamentali e vanno curati nei dettagli. a livello giovanile è un errore imitare la progressione di una squadra della massima serie