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Prevenzione per la spalla

Prevenzione per la spalla

da Stefano Michelini | 6 Nov 2019 | La preparazione | TAG: Contadin, preparazione, spalla

Un allenamento quotidiano per il futuro dell’atleta: basta con schede pesi e allenamenti stereotipati, meglio proporre un lavoro specifico e studiato per il singolo giocatore

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