La stanchezza e i malanni tipici della stagione invernale? Scegliere i cibi giusti e idratarsi bene aiuta a combattere lo stato d’animo che arriva quando fa freddo
di Federica Valeriano
La sindrome da stress può colpire chi, ormai da alcuni mesi, non si ferma un attimo (tra lavoro e routine quotidiana), i ragazzi che vedono le vacanze natalizie come un miraggio e chi patisce il clima rigido tipico della stagione invernale. Non si tratta soltanto di una scusa con cui alcune persone tentano di nascondere la loro innata pigrizia (spesso novembre è il mese maggiormente gettonato per questo stato d’animo). È piuttosto una vera e propria condizione psicologica e fisica che pervade chi non riesce a fronteggiare la stanchezza e i malanni della stagione invernale.
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