Allenarsi a digiuno

da pallavolosv | 3 Lug 2019 | L'alimentazione | TAG: Allenamento, Digiuno

Un breve lavoro aerobico di prima mattina senza aver fatto colazione è utile per favorire il dimagrimento e per promuovere il senso di benessere psicofisico per il resto della giornata